Paarberatung und Kommunikationsmoderation
Haben Sie einen Konflikt? Brauchen Sie jemanden, der Sie im Gespräch begleitet?
Mein Angebot
Konfliktlösungstechniken
Mit bewährten Methoden, basierend auf der Forschung von Beziehungsexperten wie John Gottman, arbeiten wir daran, destruktive Kommunikationsmuster zu durchbrechen.
Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten
Lernen Sie praktische Werkzeuge, die Sie zu Hause anwenden können, um einen gesunden Dialog aufrechtzuerhalten und zukünftige Konflikte zu vermeiden.
Sicherer Kommunikationsraum
Ich schaffe eine neutrale Umgebung, in der beide Partner sich frei ausdrücken können, ohne Angst vor Urteil oder Kritik.
SO LÄUFT EINE SITZUNG AB
Erste Sitzung: Analyse und Zielsetzung
Wir identifizieren die wichtigsten Kommunikationsprobleme und legen fest, was Sie beide erreichen möchten.
Folgesitzungen: Aktives Üben
Wir arbeiten an konkreten Kommunikationstechniken und üben gesunde Dialogmuster.
Hausaufgaben und Werkzeuge
Ich stelle praktische Übungen und Ressourcen zur Verfügung, die Sie zwischen den Sitzungen nutzen können, um Ihre Verbindung zu stärken.
VERFÜGBARE SITZUNGSFORMATE
Präsenzsitzungen
Persönliche Sitzungen in meiner Praxis in Hannover-Linden für ein besonders intensives und persönliches Erlebnis.
Videositzungen
Online-Sitzungen für Paare, die den Komfort ihres eigenen Zuhauses bevorzugen oder zeitliche Einschränkungen haben.
BEREIT, IHRE KOMMUNIKATION ZU VERBESSERN?
Jede Beziehung verdient die Chance, durch gesunde Kommunikation zu gedeihen.
Kontaktieren Sie mich noch heute, um Ihre erste Sitzung zu vereinbaren und den Aufbau stärkerer, verbundenere Gespräche zu beginnen.
Die sieben Reiter des Kommunikationszusammenbruchs
John Gottman identifizierte die Vier Reiter der Apokalypse als Kommunikationssünden in Beziehungen. Später wurden drei weitere hinzugefügt.
- Kritik – Den Charakter angreifen, statt das Verhalten zu adressieren
- Verachtung – Überheblichkeit und Sarkasmus, die Respektlosigkeit zeigen
- Abwehrhaltung – Sich als Opfer darstellen, statt Verantwortung zu übernehmen
- Mauern – Emotionales Zurückziehen aus dem Gespräch
- Leugnung – Die Realität von Problemen nicht anerkennen
- Negative Verallgemeinerung – Zerstörerische „immer“- und „nie“-Aussagen verwenden
- Selektive Amnesie – Positive Momente bequem vergessen und sich nur auf das Negative konzentrieren
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